認知症防止

    最近、テレビで認知症予防の番組が多い!
気になっているからつい見てしまうのかも?
記憶力の鍛え方など・・・
    二日前の日記を書くと良いとかカレーに
入っているクミンが良いとか
意欲的に物事にチャレンジするとか・・・
色々ある
      それら全ては出来ないが自分にあっている
ものを実践して行こうと思う
長年続けているコーラスはとても良いらしい
今週末はムジカフェスタ(筑波近隣の合唱団のお祭り)!
暗譜を完璧に!で、き、る、か、な?